RECIPE
お弁当レシピ

オーブントースターを使いこなすレシピ!時短で洗い物も少ない簡単お弁当おかず6選♪

2021.12.18

いそがしい朝に揚げ物や炒め物はしたくない!今回はオーブントースターを活用したお弁当おかずレシピ6選をご紹介します。簡単、早い、ヘルシー、洗い物も少なくて済む、とオーブントースターを使ったお弁当作りは一石四鳥です♪ぜひ明日から実践しましょう。

【アスパラのベーコンチーズ焼き】

<材料>

●アスパラガス 2本
●ベーコン 2枚
●スライスチーズ 1/2枚
●塩コショウ 少々

<作り方>

① 茹でて冷ましたアスパラガスを、2本とも横半分に切る。
② スライスチーズ1/2枚をさらに半分に切る。
③ ベーコンにチーズとアスパラガスを乗せ、塩コショウを振り、巻いていく。
④ オーブントースターで5〜6分加熱する。

【アスパラとかにかまのマヨネーズ焼き】

<材料>

●アスパラガス 1本
●かにかま 2本
●塩コショウ 少々
●マヨネーズ 大さじ1

<作り方>

① 茹でて冷ましたアスパラガスを、乱切りで食べやすい大きさに切る。
② かにかまを細かくほぐす。
③ 耐熱容器に①と②を入れ、塩コショウ、マヨネーズを加えて混ぜる。
④ オーブントースターで5〜6分加熱する。

【アスパラと魚肉ソーセージのマスタード焼き】

<材料>

●アスパラガス 1本
●魚肉ソーセージ 1本
●塩コショウ 少々
●マヨネーズ 大さじ1
●粒マスタード 大さじ1

<作り方>

① 茹でて冷ましたアスパラガスと魚肉ソーセージを、乱切りで食べやすい大きさに切る。
② 耐熱容器に①を入れ、塩コショウ、マヨネーズ、粒マスタードを加えて混ぜる。
③ オーブントースターで5〜6分加熱する。

【揚げない磯辺揚げ風】

<材料>

●ちくわ 1本 
●マヨネーズ 小さじ1
●青のり 少々
●粉チーズ 少々

<作り方>

① ちくわを乱切りで食べやすい大きさにカットする。
② 耐熱容器に①を入れ、マヨネーズ、青のり、粉チーズを加えて混ぜる。
③ オーブントースターで5〜6分加熱する。

電子レンジを使ったお弁当レシピは定番でも、オーブントースターをお弁当おかず作りに活用している人は少ないのでは?アスパラガスとオーブントースターの相性は抜群ですね。オーブントースターがない場合は、コンロの魚焼きグリルでも代用可能です!時短で洗い物も少なく済む、他の簡単レシピは動画から♪

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