RECIPE
お弁当レシピ

定番おにぎりを「おにぎらず」にしましょう!見た目も綺麗なレシピ3選♪

2022.05.18

話題の「おにぎらず」にチャレンジしたい!簡単でお手軽に作れて、子供も喜ぶおにぎらずのレシピ3選をご紹介します。ボリューム満点、バリエーションも豊かで、お弁当の定番になること間違いなしです♪

【エビフライとオクラのおにぎらず】

<材料>

●海苔 大判1枚
●ご飯 茶わん大盛り1杯分
●レタス 数枚
●エビフライ 4尾
●オクラ 3本
●タルタルソース 適量

<作り方>

①大判の海苔で包めるくらいの容器にラップをセットする。
②①に1cmほどご飯を敷きつめる。
③ご飯の上にレタスを敷いて、タルタルソースをかける。
④容器の長さに切ったエビフライを③にのせる。
⑤エビフライの間にオクラを3本のせる。
⑥エビフライとオクラの間にタルタルソースをかける。
⑦もう一度1cmほどご飯を広げてのせて軽くおさえる。
⑧ラップを包み形を整える。
⑨ラップを外して海苔で包み、再びラップで巻く。
⑩断面が綺麗に見える方向で、ラップごと半分に切る。

【卵焼きと魚肉ソーセージのおにぎらず】

<材料>

●海苔 大判1枚
●ご飯 茶わん大盛り1杯分
●レタス 数枚
●卵焼き 容器と同じサイズ
●魚肉ソーセージ 2本
●マヨネーズ 適量

<作り方>

①大判の海苔で包めるくらいの容器にラップをセットする。
②①に1cmほどご飯を敷きつめる。
③ご飯の上にレタスを敷いて、マヨネーズをかける。
④卵焼き、4等分にした魚肉ソーセージを③にのせる。
⑤もう一度1cmほどご飯を広げてのせて軽くおさえる。
⑥ラップを包み形を整える。
⑦ラップを外して海苔で包み、再びラップで巻く。
⑧断面が綺麗に見える方向で、ラップごと半分に切る。

【焼肉と人参ナムルのおにぎらず】

<材料>

●海苔 大判1枚
●ご飯 茶わん大盛り1杯分
●レタス 数枚
●焼肉のタレで味付けしたお肉 適量
●人参ナムル 適量

<作り方>

①大判の海苔で包めるくらいの容器にラップをセットする。
②①に1cmほどご飯を敷きつめる。
③焼肉のタレで味付けしたお肉、人参のナムルをのせる。
④もう一度1cmほどご飯を広げてのせて軽くおさえる。
⑤ラップを包み形を整える。
⑥ラップを外して海苔で包み、再びラップで巻く。
⑦ラップごと半分に切る。

おにぎらずだと見た目も綺麗で色々な具材が楽しめて、子供が喜ぶお弁当レシピにぴったりですね!ポイントは断面が綺麗に見える方向に包丁でを入れることです。ぜひあなただけのオリジナル具材おにぎらずも挑戦してくださいね♪

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